Coaching

Au cours de mon expérience, j'ai constaté qu'une perte de poids sans activité physique est plus difficile à stabiliser. Il est possible d'éviter l’effet « yoyo » de la perte et la prise de poids en combinant nutrition et sport. N’ayez pas peur ! Le fait d’augmenter ses dépenses énergétiques ne passent pas forcément par un exercice physique intense !